Von Work-Life-Balance zu Work-Life-Integration: so bringst Du Arbeits- und Privatleben unter einen Hut

Work-Life-Integration geht über das traditionelle Konzept der Work-Life-Balance hinaus. Statt Arbeits- und Privatleben als getrennte Bereiche zu betrachten, die es auszubalancieren gilt, zeigt dieser Artikel, wie Du als Führungskraft beide Aspekte harmonisch in Dein Leben integrieren kannst. Durch diesen ganzheitlichen Ansatz erreichst Du nicht nur beruflichen Erfolg, sondern auch persönliche Erfüllung, weil sie sich gegenseitig bereichern. Wie das geht, liest Du hier.

Als Führungskraft in der heutigen dynamischen und immer stärker technologisierten Arbeitswelt solltest Du Deine berufliche Anforderungen mit Deinen persönlichen Bedürfnissen in Einklang bringen, sonst läufst Du Gefahr auszubrennen oder Dich bald vom Job zu verabschieden. Work-Life-Integration bietet Dir einen innovativen Ansatz, der über die traditionelle Work-Life-Balance hinausgeht.

Eine Studie von Deloitte aus dem Jahr 2023 unterstreicht die wachsende Bedeutung dieses Themas: 32% der befragten Millennials und 36% der Gen Z betrachten die Vereinbarkeit von Arbeits- und Privatleben als einen der wichtigsten Faktoren bei der Wahl eines Arbeitgebers. Zudem gaben 28% der Millennials und 29% der Gen Z an, dass sie ihren aktuellen Job aufgrund von Burnout oder der negativen Auswirkungen auf ihr geistiges Wohlbefinden verlassen haben oder in Erwägung ziehen zu verlassen.

Diese Erkenntnisse verdeutlichen, dass das traditionelle Konzept der Work-Life-Balance heute nicht mehr ausreicht. Es geht nicht mehr nur darum, Berufliches und Privates auszubalancieren, sondern viel mehr darum, eine Symbiose zu schaffen, die die Gesundheit, Zufriedenheit und Motivation erhöht. Hier kannst Du die Studie nachlesen: https://www.deloitte.com/global/en/issues/work/content/genz-millennialsurvey.html

Was ist Work-Life-Integration?

Work-Life-Integration bedeutet, Arbeits- und Privatleben nicht als getrennte Bereiche zu betrachten, sondern als ineinandergreifende Aspekte Deines Lebens. Statt nach einer perfekten Balance zu streben, geht es darum, beide Bereiche so zu verschmelzen, dass sie sich gegenseitig bereichern.

Vorteile der Work-Life-Integration

• Gesteigerte Produktivität
• Reduzierter Stress
• Höhere Arbeitszufriedenheit
• Verbesserte Work-Life-Harmony

Strategien zur erfolgreichen Work-Life-Integration

1. Flexibles Zeitmanagement
   
   Für Dich: nutze flexible Arbeitszeiten, um Deine produktivsten Stunden optimal zu nutzen und gleichzeitig persönliche Verpflichtungen zu erfüllen. Meine Kundin Andrea, Führungskraft und Mitglied der Geschäftsleitung, beginnt ihren Arbeitstag früh, um am Nachmittag Zeit mit ihren Kinder zu verbringen. Am Abend arbeitet sie dann nochmals im Homeoffice. Für sie stimmt diese Mischung und steigert sowohl ihre berufliche Effizienz als auch ihre familiäre Zufriedenheit.
   
   Für Deine Mitarbeitenden: als Führungskraft kannst Du vielleicht auch flexible Arbeitszeiten für Dein Team ermöglichen. Die Deloitte-Studie zeigt, dass jüngere Generationen, insbesondere Gen Z und Millennials, großen Wert auf Flexibilität legen. Indem Du Deinem Team die Freiheit gibst, ihre Arbeitszeiten mit persönlichen Bedürfnissen abzustimmen, förderst Du nicht nur deren Produktivität, sondern auch deren Zufriedenheit und Loyalität. Wir sprechen hier nicht von Wünsch-Dir-Was, sondern von gemeinsamen Absprache und sinnvollen Lösungen, die die Unternehmensziele nicht gefährden, aber mehr Motivation und Zufriedenheit schaffen.
   
   
2. Technologie sinnvoll einsetzen
   
   Für Dich: setze digitale Tools ein, um Arbeits- und Privatleben besser zu koordinieren, aber achte auf klare Grenzen. Ich empfehle Führungskräften beispielsweise, ihre privaten Termine im Outlook-Kalender direkt zu blocken und auch Pufferzeiten zwischen zwei Terminen oder vor einem wichtigen Meeting zu berücksichtigen . Oder aber auch abzusprechen, wann eine Erreichbarkeit am Abend/Wochenende notwendig ist und wann nicht. Puffer, Ruhezeiten und private Verpflichtungen werden so Bestandteil des Arbeitstages und erhalten eine höhere Gewichtung. Am Ende des Tages solltest Du gewährleisten, dass Du abschalten kannst – und nicht nur PC oder Geschäftstelefon.
   
   Für Deine Mitarbeitenden: ermutige Dein Team, ebenfalls Technologie sinnvoll zu nutzen. Biete Schulungen an, damit alle Mitarbeitenden die Tools effektiv einsetzen können. Definiert einen Kommunikations-Knigge, in dem ihr festlegt, wann auf welchem Weg kommuniziert wird. Dies schafft eine transparente Kommunikation und erleichtert die Zusammenarbeit, besonders in hybriden Arbeitsmodellen. Sei ihnen aber auch ein Vorbild, dass ständige Erreichbarkeit nicht förderlich ist. Achte darauf, klare Richtlinien für die Erreichbarkeit und Kernarbeitszeiten festzulegen, um eine reibungslose Zusammenarbeit zu gewährleisten und auch um Ruhephasen sicherzustellen.
   
   
3. Persönliche Werte in die Arbeit integrieren
   
   Für Dich: bringe Deine persönlichen Werte und Leidenschaft in Deine Führungsrolle ein. Wenn Du Dich für Nachhaltigkeit begeisterst und auch das Unternehmen sich Nachhaltigkeit auf die Fahne geschrieben hat, bringe Dich dort ein. Erkundige Dich, ob es eine Arbeitsgruppe gibt oder ob Du einen Freiwilligentag organisieren kannst, bei dem ihr z.B. im Park Abfall sammeln geht. Das Verbinden der eigenen Werte mit der Arbeit führt nicht nur zu innovativen Ideen, sondern auch zu einer höheren persönlichen Erfüllung. Wenn man im Einklang mit seinen Werten arbeiten kann, fühlt man sich wohler und ist motivierter in der täglichen Arbeit.
   
   Für Deine Mitarbeitenden: die Deloitte-Studie zeigt, dass fast alle Gen Zs und Millennials eine sinnstiftende Arbeit wollen und bereit sind, Arbeit abzulehnen, die nicht mit ihren Werten übereinstimmt. Als Führungskraft ist es wichtig, diese Bedürfnisse zu (er)kennen und darauf zu reagieren. Schaffe Möglichkeiten für Dein Team, an Projekten zu arbeiten, die mit ihren persönlichen Werten übereinstimmen. Fördere Initiativen, die es den Mitarbeitenden ermöglichen, ihre Überzeugungen in die Arbeit einzubringen. Dies könnte bedeuten, Freiwilligenprogramme zu unterstützen oder soziale Verantwortungsprojekte zu initiieren. Indem Du eine Arbeitsumgebung schaffst, die die Werte Deiner Mitarbeitenden respektiert und fördert, steigerst Du nicht nur ihre Motivation und ihr Engagement, sondern auch ihre Loyalität zum Unternehmen.
   
   
4. Selbstfürsorge priorisieren
   
   Für Dich: mache Selbstfürsorge zu einem festen Bestandteil Deines Alltags, um langfristig leistungsfähig zu bleiben. Zu meiner Zeit als Hoteldirektorin hatte ich oftmals lange Arbeitstage und war abends dann nicht mehr motiviert, noch Sport zu machen. Früher aufstehen war auch keine Option. Also überlegte ich mir, wie ich Sport in meinen vollen Arbeitstag integrieren konnte. Ich fand einen Gruppenkurs, der immer Dienstag am Mittag stattfand. Ich hatte bewusst einen Gruppenkurs gesucht, weil ich ein Training im Fitnessstudio einfach hätte sausen lassen können (merkt ja niemand, wenn ich nicht komme.) Diese Routine hat nicht nur meine Gesundheit erhöht, sondern auch einen guten Ausgleich zum stressigen Alltag gegeben. Der Termin war gesetzt und ich konnte in der Stunde meinen Kopf runterfahren, Gedanken sortieren und war danach wieder entspannt und voller Energie.
   
   Für Deine Mitarbeitenden: fördere eine Unternehmenskultur, die Selbstfürsorge wertschätzt. Ermutige Dein Team, Pausen einzulegen und auf ihre Gesundheit zu achten. Biete Ressourcen an, wie z.B. Workshops zur Stressbewältigung oder subventionierte Fitnessangebote, um das Wohlbefinden der Mitarbeitenden zu unterstützen. Immer mehr Unternehmen bieten auch den Zugang zu externen Angeboten für betriebliches Gesundheitsmanagement an und arbeiten mit spezialisierten Firmen, wie beispielsweise Movis zusammen, bei denen Mitarbeitende auch Zugang zu psychologischer Betreuung haben.
   
   Als Führungskräfte-Coach und Mentorin habe ich unzählige Führungskräfte dabei unterstützt, ihre persönliche Work-Life-Integration zu finden und dabei beruflich und privat auf Kurs zu bleiben.

Fazit: Der Weg zur ganzheitlichen Führung

Work-Life-Integration ermöglicht Dir als Führungskraft, ein erfülltes Leben zu führen, ohne Abstriche in Deiner Karriere machen zu müssen. Im Gegensatz zur Balance, bei der Du ein Gleichgewicht herzustellen versuchst, suchst Du bei der Integration die beste Vereinbarkeit. Ob Du Deiner Karriere Vorrang gibst und Dein Privatleben einbindest. Oder ob Dir Dein Privatleben wichtiger ist und Du den Job dort unterbringst – es ist Deine Entscheidung. Durch die Verschmelzung von beruflichen und privaten Aspekten kannst Du jedoch gelassener führen und nachhaltig erfolgreich sein – dann ist Führung auch erfüllend.

Wenn Du Deine persönliche Work-Life-Integration finden oder stärken und Deine Führungskompetenzen weiterentwickeln möchtest, stehe ich Dir mit Coaching und Kursen zur Seite. Gemeinsam entwickeln wir Deinen individuellen Weg.

So kann ich Dich unterstützen

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Die Autorin: Hallo, ich bin Martina, diplomierte Coach und Betriebliche Mentorin FA. Ich zeige ambitionierten Nachwuchskadern und erfahrenen Führungspersönlichkeiten, wie sie souveräner, charismatischer und erfolgreicher ihre Führungsrolle ausüben können. Ich lebe in Frauenfeld (Schweiz), liebe meinen Balkongarten mit Blumen und Gemüse und schwöre auf Poweryoga für meine geistige und körperliche Fitness.